Result for: fietsen
Koffie als basis voor je sportdrank
Als je serieus met je hardloop- of fietstraining bezig bent, dan zul je ook op het gebied van sportvoeding niks aan het toeval overlaten. Naast de verschillende merken sportvoeding zijn er ook natuurlijke alternatieven beschikbaar. Zo kun je perfect herstellen met kersensap en biedt bietensap in je voorbereiding veel voordelen voor een lange wedstrijd of […]
De mooiste gravelregio’s van Nederland
Fietsen en koffie is een hele goede combi al zeggen we het zelf 🙂 Waar we in het verleden de racefiets of mountainbike pakten, is de afgelopen jaren de gravelfiets in opmars en mag deze eigenlijk niet meer ontbreken in je arsenaal. Het voordeel van deze racefiets met dikke banden is dat je eigenlijk overal […]
achterhoek, drenthe, gravel, gravelfietsen, maasduinen, sport, sporten, utrechtse heuvelrug, veluwe
Cafeïne in sportvoeding
Koffie en fietsen is een mooie combi! Menig fietsrit wordt dan ook gestart, gepauzeerd of beëindigd met een koffiestop (al dan niet met een stuk appeltaart). Dat is niet voor niets, cafeïne is namelijk één van de meest gebruikte stimulerende middelen ter wereld. Het geeft extra vermogen om je alertheid en concentratie te verbeteren. In […]
cafeine, featured, fietsen, hardlopen, sportvoding, trainen, training
Het effect van koffie op je gravelfiets rit
Of je nu een ervaren bent in het gravel fietsen bent die kilometers verslindt op ruige paden of net gaat beginnen met gravelfietsen, de rol van voeding en stimulatie voor je rit kan niet worden onderschat. Een eenvoudige, maar krachtige bondgenoot voor je gravelfietsavontuur kan te vinden zijn in een eenvoudige kop koffie. De Kracht […]
cafeine, effect van cafeine, featured, fietsen, gezondheid, gravelfietsen, gravelrit, sporten, training
Je garage verbouwen tot eigen relaxplek
We werken hard. Gelukkig zijn we ons ervan bewust dat we de vrije tijd steeds meer ter ontspanning in mogen richten. En ook zijn we hier steeds creatiever in. Heb je wel eens gedacht aan het ombouwen van je garage? Naast ‘mancave’ is een garage ook perfect om met vrienden eens af te spreken. En […]
Dagje uit naar Maarssen
Ben je op zoek naar een leuke stad voor een dagje uit in Nederland? Ga dan eens een dagje naar de stad Maarssen in Utrecht. Deze stad is niet bij iedereen bekend, maar wel de moeite waard om eens te bezoeken. High tea Een leuke activiteit om te doen in Maarssen is een high tea. […]
